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• 作者：开酒馆的老汉斯 发布时间：2021-02-28 16:37:52

  牛逼，必须要买一本作为科学写作的教材

• 作者：小闷头 发布时间：2012-11-04 10:30:58

  好似是没有45本集中的故事精彩，不过让我机器猫的梦更加圆满，还是很开心。不过读着读着发现大雄最爱哭着说“我好恨啊”，背后冷嗖嗖......

• 作者：hua 发布时间：2009-03-19 16:44:45

  道理是讲得不错，但未必深刻。

• 作者：bigsmile 发布时间：2016-05-23 16:46:25

  让我领略了以前从没感受到过的神秘和魅力。印刷精良，图片精美，搭配上书中恰到好处的文字介绍，将这颗蓝色星球上最美的自然奇迹展现在眼前，让我在惊叹之余，长了不少见识。

• 作者：八又二分之一 发布时间：2019-12-03 18:39:44

  行文谨小慎微，内容无功无过

• 作者：鲁西狂人 发布时间：2023-10-26 18:45:59

  有幸成为豆瓣中这本书的第二位读者。这本书乍看起来是科普书，越往后读越觉得是本哲学书。看这本书前我知道温度是什么，看完这本书后已经不知道温度是什么了。

• 不再是职场新人的你，敢不敢裸辞？小心陷入职场囚徒困境

  作者：紫兮 发布时间：2020-10-16 22:01:40

  张语这几天陷入了焦虑中，十一黄金大假快到了，总公司下达了推广任务，如果做的好，不但团队绩效奖金高，还有升职加薪的机会。

  现在的这份工作，他熬了3年才成为分公司经理，如果这次得不到晋升，他怕以后没有机会了，谁会对一个35岁以上的老员工多加重视呢？

  这次参与竞争的分公司有5个，大家都铆足了劲，促销一轮接一轮，张语想打探下其他公司的促销政策和底价，但都如城墙一样坚固，什么也问不出来。

  不过令人想不通的是，这次几个公司的成绩相差不大，跟总公司预期的业绩差距很远。后来叫上几个分公司经理来总部开会才知道，各自降低价格、打广告，增加了成本，虽然销量上去了，但是广告费的成本占了很大一部分。

  如果在推广前，大家能够共享一些信息，至少降低一笔广告费，各分公司利益肯定比现在更高，但大家都怕对方超过自己，没人愿意信息共享，这就陷入了心理学上的囚徒困境。

  日本铃木一功的《博弈论》详细分析了囚徒困境的原因，并指出在非对称信息博弈的情况下，参与者根据掌握的信息情况应该怎样选择，才能使情况对自身更加有利。

  什么是职场中的囚徒困境

  囚徒困境原本指的是两个被捕的囚徒之间的一种特殊博弈，这里有一个故事，讲的是有两个被警方逮捕了的嫌犯小A和小B，被警方分开侦讯，在被侦讯的过程中，他们有两个选择，选择招供还是不招供。

  如果两人都选择不招供，警方会因为证据不足而轻判两个人各1年；如果两个人一个人抵赖，一个人招供，抵赖的判10年，招供的直接释放；如果两个人都招供的话，两个人判各关五年。

  最终两人都选择了招供，而选择这种方式，只是因为彼此都无法确认对方会和自己的想法一致，都选择了利己的方法，这就是囚徒困境中的占优策略。

  这种现象说明了在合作时对双方都有利，保持合作也是困难的。囚徒困境，反映个人最佳选择并非团体最佳选择。或者说在一个群体中，个人做出理性选择，却往往导致集体的非理性。

  职场中如果利用信息共享和全局思维，可以击败组织内部不同分支、不同成员之间的囚徒困境。

  职场囚徒困境

  就比如张语如果和另一家分公司合作，又或者和第三人共同合作，互相信任，在价格的博弈中，达到利益最大化，这样不仅证明个人的能力，也会提升公司的效益，各自思考、各自决定，而且都是从自身利益出发，追求的是自身利益的最大化，偶尔还会以恶意推测别人，从而避免自己的损失。在重重困境的假设中，决策各方无法达成最优解，这才导致了职场囚徒困境。

  如何摆脱职场囚徒困境

  面对社会上残酷的竞争，几乎每个人都会追逐个体利益的最大化，但如果利用好单位内部信息的共享和互信，让团队成员都从团队的利益出发，思考如何让团队利益最大化，才能打破囚徒困境，达到双赢的局面。

  1.走出职场盲区，退让并不一定会输

  “外面的世界很精彩，我想去看看”。相信很多人辞职的理由，并不是说外面的世界很精彩，而是工作的环境很无聊，员工有时候真的并不是希望有多高的薪资，应该是想要有看得见的未来。

  很多员工都是渴望成长，渴望学习的，也需要一个成长的环境，在成长的过程中，“我需要业绩，我需要领导关注，我要升职加薪”，这样的心理作用下，加班成了大部分人努力上进的象征，每天不断增加的工作任务被公司和领导认为能干的表现。

  大部分人的持续忙碌，都是自主选择的，而这种忙碌的后面可能有低价值感，和一种深深的想要被看见的焦虑，导致进入职场盲区。

  职场盲区对比

  进入职场盲区后，工作时采取的态度大多是占优战略，这是一种比合作更坏的结果。在现实的商业活动中，为了自身的利益而出卖对方的情况十分常见，即便是同时博弈，也存在着占优策略的情况。

  即就是我们每个人在做决策的时候，都习惯从利己的角度出发，虽然我们都知道合作是利大于弊的这个道理，然而，由于我们在结果出现前并不确切对手是否会采取和我们一样的行为，所以宁愿做出一种两败俱伤的抉择。

  其实职场中懂得退让的人并不一定会输，不是无休止的退让，只是偶尔的退让。因为职场中有一些看上去非常老实的人，无论是同事或者领导遇到事情的时候，都会去找他们帮忙。但是在遇到问题之后，这些人也会全部把黑锅推到他们身上。

  我们并不需要无休止的善良，就是在该退的时候懂得退让。《平凡的荣耀》中女战神兰芊翊在刚进入公司时端茶倒水，打扫卫生，一个女战士生生折磨成受气娃，面对打压，她容忍了下来，选择了退让，用时间证明自己的能力，最终赢得了大家的认可，升职加薪并且领导把出国学习的机会都给了她，她用自己的人格魅力，得到了自己想拥有的一切。

  努力就会有结果

  人生就好像一个圆，向前走和向后走，同样能够达到效果。因此在适当的时候学会退让不是屈服人，而是非常务实通权达变的智慧，甚至可改变现况，转危为安的一种战术，退让也是一种战略。退一步只是为了更好的跳起来，蹲下来，也只是为了跳得更高。

  2.摆脱员工思维，找到工作目标与个人利益的目标通路

  我们大多数人的思维方式，都是想用最少的成本博取最大的价值。

  站在员工的角度，我们同样期望通过最少的劳动力获取最多的收入，所以典型的打工思维就是追求性价比，如果一份工作无法达到预期的性价比，那么就会让人很容易心生抱怨，或者考虑跳槽。

  而解决问题的方法：摆脱员工思维，找到工作的目标，找到属于个人利益的目标通道。

  1），摆脱员工思维

  摆脱打工者的思维，把自己定义为一个“上进者”。不要让“我不行”的标签挂在身上，每个人都经历过从“不行”到“行”的一个过程，这个过程有点漫长，但却是一个身份转变的过程，也是转变自己思维的过程。

  摆脱员工思维，首先找到工作的目标，拥有前瞻思想，改变学习的态度，站在老板的立场上，考虑公司的要求，确定做事的重点，从而抓住商机，成就企业也成就自己。

  扭转思维

  2），找到工作的目标

  很多人在工作中都有这样的烦恼，每天忙忙碌碌，为了学到一技之长，下班后积极充电，却依然被辞职。或者应该学的很多，而且为了更好的自己，加油包也很多，最后变得每天忙的不可开交，依然成就感不足。

  查理在《这才是POA：可复制的极简管理哲学》一书中对这个问题做出了解释，不是因为时间管理出了问题，也不是我们自律性太差，而是学习目标设定出现了问题。

  遇到的问题

  目标的设定有以下四点，找到自己的目标刻不容缓

  目标的身份认同不足，很多人在设定目标的时候，一方面认为“这件事情很有必要做，也必须做”，一方面自我否定“好像有点难，我似乎做不到”，在这两种心态下反复挣扎。

  目标的画面感模糊动力不足，目标的画面感就是实现目标的场景，在太难过程中有影像画面，当自己看到这幅画面感时，似乎“可做可不做”的感觉，而不是我必须，我应该怎么做。

  目标各自独立，没有形成合力，目标的设立，种类繁多，各种学习的深入，发现自己不懂的实在太多，每个都看着有用，但是都没有全部学完，没有形成一个很好的合力把它贯穿连接起来。

  学习目标和工作目标关联较弱，学习和工作的关联度不强。投入最多的时间，收到的回报不明显时，就会怀疑自己学习的动力是否正确，甚至怀疑自己的能力，坚持下来的动力不足。

  明确自己目标中的拦路石，就要确定自己的目标，持续坚持才是正道，摇摇摆摆一会热情，一会放弃，最终放弃的是自己，人和人之间的距离就是这样拉开的。把各自学习的目标串成一个良好的关系点，进一步把它关联起来，为自己的工作所用。

  3）找到属于个人利益的目标通道

  摆脱了员工思维，确定了自己的工作目标，就要打通这条目标通道。

  a，打通通道需要多元思维，思维多元的人，他们的能力会不断迭代，知识会不断扩张。

  他们的认知技能从微观角度完成专业任务，又能从宏观角度了解行业领域里的各个方面，构建完整的知识体系。有这种思维的人，都能够换位思考，一个人形成一个队伍，能独立搞定，确定很多事情。

  b，克服学习中的怀疑态度，只有明确了自己“为什么工作，为谁工作，工作的意义”，找到坚持下去的动力，你会发现，认真工作的你也是很完美的。

  c，遇事不回避，主动找寻进阶的垫脚。

  职场中大多数人都是被动思维，工作时都喜欢应付，并且嫌自己的工作无聊麻烦。而拥有主动思维的人，哪怕是平凡的工作，也能主动摸索到经验。

  当你主动积累经验的时候，往往会对这些经验进行梳理整合，在从中找到它的规律，最后把这些规律运用实践中，在实践的过程中，得到更多的经验，这就是一个良好的循环过程，也是个人不断成长完善的过程。

  d，拓宽自己的领域，敢于突破自我。

  员工如果有拓宽的思维，一定会成为一个富有的老板。现实中维持现状的人很多，固步自封，错失了很多良机。

  乔布斯说；“很多人的思维一成不变，所以他们的工作就像唱针绕着唱片的挖槽，周而复始的旋转，但有些人能跳出固定轨迹，就有新的发现。”

  充分的交流和沟通，消除博弈双方彼此间得不信任。

  在现在快节奏的职场中，人与人之间的差距，就在于沟通力，决定一个人工作成败的在于沟通力。仔细观察一下，周围认为工作能力强的人都是在和人交流时都能做到思路清晰，并能准确的关注到对方的需求。

  美国石油大王洛克菲勒曾经说：“假如人际沟通能力也是同糖或者咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格来购买这种能力。”

  可见高效的沟通有多么的重要。沟通的关键在于：

  1），恰当的在对方面前表达自己。

  沟通的过程中，表达自己观点和看法，同时要做到让对方心服口服，让沟通最终高效的达成目标必须遵循以下三个要素：

  有明确的沟通目标。

  善用语气语调，在沟通的过程中，不同的人所用的语气，语调不同，沟通的结果也不同，或者不说话。

  用肢体语言为沟通加分。

  2）沟通的本质是尊重与合作。

  尊重对方，首先学会倾听对方的讲话。将注意力集中在对方身上，调整自己的心态，静下心来认真听对方谈话；恰当的提问，在倾听的过程中，恰当的提问，传递自己的反馈，也是在传递对对方的尊重和关注；听完后复述一下对方所说的内容。

  作家莫里斯曾说：“要做一个善于辞令的人，只有一种办法，就是学会听人家说话”。

  很多关系的建立和问题的解决都是从善于倾听开始的，所以要想成为一个沟通高手，首先努力让自己学会倾听。

  3）沟通高手都善于掌控自己的情绪。

  每个人都是一个独立的个体，都有自己的立场，所处的环境和追求的利益都不同，也都希望按照自己的想法去成长，去生活，去工作，这就是人与人之间最大的区别。

  意见的相左，有时沟通就会出现问题，沟通时经常会遭遇不愉快，就会产生消极的情绪或心里变化。作为沟通高手来说，都能很好的掌控自己的情绪，不让情绪左右自己的思维，来影响自己的判断。因为抱怨解决不了任何问题，只会让问题变得越来越复杂，让自己的沟通更加不畅快。

  有自己思维的人生很炫耀，敢于冲破困局的思维就很赚

  在职场中也经常会有博弈，沟通力在这里就起到很好的作用。很多人认为沟通出现矛盾的原因，大家都是互相竞争关系，彼此间只有一个赢家，都是带着目的去沟通，这样很难达到共赢的。

  而这种失败的沟通，就是《博弈论》中博弈双方都以自我为中心，采取的都是囚徒困境中的占优策略，彼此无法达到信任，增加了合作的困难。

  高效的沟通就显得尤为重要，良好的沟通能达到事半功倍的效果。

  首先要懂得尊重自己的沟通对象，维护对方的自尊心，从对方的视角去看待他们所经历的一切，并以同理心来进行换位思考，增加双方的信任程度。

  在决策的时候，必须将他人的决策纳入自己的决策考虑之中，当然也需要把别人对自己的考虑也要纳入考虑之中。

  在如此迭代考虑情形进行决策，选择最有利于自己的战略，竞争者转变成合作者是商业竞争不同阶段的必然结果。

  倘若想要获得主动权，最简单的方法就是引导双方采取对彼此都有利的行为，并且，敢于公开表明自己的立场，在任何因素的诱惑或者逆境下都秉持共同的目标。只有这样，才能让自己时刻掌握决策的主动。

  在职场的道路中，有太多类似于囚徒困境的博弈，很多人并不是能力不够，而是思路不对，如果改变思维，提升心智，拓宽眼界，思路变宽了，道路就会更宽。有自己思维的人生，很炫耀，有敢于冲破思困局的思维，就是很赚。冲破固有思维，摆脱职场中的占优策略，消除博弈双方彼此的不信任，信息共享实现双赢。

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• “上海第一美女”跳楼自杀：姑娘，人生路上,你要学会读懂自己，看透他人

  作者：齐齐乐 发布时间：2018-09-26 09:31:50

  

  前几天令大家颇为震惊的一件事，就是“上海第一美女"--沈丽君跳楼身亡。

  沈丽君原本手里握着一副好牌，天生丽质，容貌倾城，事业有成，是上海第一代网红，被称为“上海第一美女”。她跟周星驰合作参演过电视剧《家有喜事》，是淘宝网两届旺旺之星。但是自从27岁嫁人以后，她却毅然放弃事业，回归家庭，相夫教子，做起了“豪门太太”。

  可是，不曾想，婚后的生活却不尽人意，老公水性杨花，竟然在外面包养小姐做小三，这个猖狂的小三还不时用小号对沈丽君进行挑衅。老婆怀孕生产在即，渣男还在陪小三打游戏；老婆没日没夜带俩娃，渣男不到深夜不回家。渣男的无情和小三的挑衅，导致沈丽君长期抑郁，挣扎在崩溃的边缘，后来她身患癌症，心灰意冷，最终看透世态炎凉，无奈跳楼自杀，留下一对年幼的儿女和数不尽的惋惜感叹。一万多字的遗书里，满是八年婚姻中，道不尽的心酸和泪水，数不清的无奈和悲凉。

  用沈丽君自己的话说，

  “八年的婚姻，一儿一女，嫁给了垃圾，让我的青春喂了狗。”

  沈丽君的悲剧，源于渣男的无情和决绝，更源于她没有及时没有读懂自己，看清他人，在无原则的忍让和犹豫徘徊中，让自己和孩子都陷入被动局面，最终走投无路，铸造了悲剧的人生。嫁给人渣而没有及时脱身，逆来顺受，忍忍忍的性格，无疑让这场悲剧愈演愈烈。

  有句话说，“在某个不经意的瞬间，殊不知自己身处于人生的十字路口中。不管是什么决定，都要仔细再仔细。”是的，沈丽君的悲剧告诉我们，生活中，

  要仔细地看人，更要仔细地思考自己的人生路。

  

  一.没有看清老公--金钱不是衡量婚姻幸福的标准

  沈丽君和老公只谈了八个月的恋爱，就结婚了。据说，男方是一个富二代。无疑，在这个物欲纵横的时代，金钱有着巨大的诱惑力，但金钱却不是衡量婚姻幸福的标准。在富二代的光环下，到底隐匿着怎样的灵魂和人性呢，被爱情和金钱蒙蔽了双眼的沈丽君，显然没有在婚前深挖和探究这个事情。因为她连这个男人的底细都没有摸清，婚后，才通过朋友知道，这个男人在她之前还有一段短暂的婚史，而她却被全然蒙在鼓里。

  并且在婚前，她老公就开始水性杨花，但是沈丽君却一直存在侥幸心理，没有看清一个人的人性本质，企图一夜之间，人性会变，幻想着有朝一日，这个男人会一心放在家庭上，殊不知，这种侥幸和赌注面对现实的残酷，变得不堪一击。

  所以，被现实一次次地打脸。这个男人不仅不珍惜她的感情，而且没有半点尊重她、爱这个家的意思。沈丽君辛辛苦苦亲自下厨做的饭菜，老公说还不如乡下阿姨做的饭；看电影的时候让沈丽君跟朋友坐在一起，这个男人却坐在离他们几排远的地方玩手机；沈丽君辛辛苦苦带孩子，有一点小问题都会被老公斥责道，“不上班，连个孩子都带不好”......一箩筐的委屈和无奈，只有沈丽君自己知道。

  吉莉安·弗琳在《消失的爱人》中写道：“

  婚姻就是互相妥协、努力经营，然后更加努力地经营、沟通和妥协，随后再来一轮经营。凡入此门者，请万勿心存侥幸。

  ”

  是的，心存侥幸，让沈丽君的生活逐渐陷入深渊。这再次告诉我们，豪门下的婚姻，并不似想象中的甜蜜和浪漫，它需要你用智慧的双眼，去看清每一处灿烂遮挡下的玄机，用金钱掩盖的幸福，更需要你去一层层剥离剖析。

  

  二.没有看清婆婆--一味地无原则护短，让儿子更加肆无忌惮

  沈丽君在遗书中写道，婆婆一直跟她说，女人要学会宽容和忍让，男人都是逢场作戏，玩玩而已。还说，外面小三的事情，她会去管的，一定会让儿子回心转意，然而她却一直没有什么行动。还有一次，沈丽君情急之下打了老公一巴掌，婆婆立刻就翻脸，说打人之前都是对的，打了人之后什么都变成错的了。这种让人心寒的行为，都透视着婆婆的无原则性护犊子。

  而沈丽君开始时，对婆婆的话却不置可否，婆婆和老公认为女人应该回归家庭，相夫教子，她就妥协了，把自己年薪几十万的工作辞了，把前途无量的事业给放弃了，甚至不给自己留一丝后路，死心塌地地做全职妈妈，直到遭遇了小三，罹患了癌症。

  婆婆的自私和护短，给沈丽君的婚姻带来了更加沉重的打击。

  我们可以秉着善良和宽容的心态去信任他人，但是当他们一而再，再而三地，利用你的善良去挑战你的底线时，及时看清真相，绝地反击不失为一种自我保护的好方式。

  三.没有读懂自己：轻信男人和婆婆的一面之词，轻易放弃自己的事业。

  沈丽君最大的悲剧，不是生命的枯竭，不是命运的不公，而是遇到渣男后，没有读懂自己内心的真正需求。当年，听信了男人和婆婆的一面之词后，她为此放下了事业和前途，原本以为家庭是自己的一切，而后知道了渣男出轨后，却依旧没能及时独立，以致无法站起来维护自己的利益，只能眼睁睁地受到欺辱和挑衅。

  要知道，

  独立是女人一辈子的课题。

  《我的前半生》中，罗子君知道老公出轨后，重返职场，用自己的实力和魅力颠覆了凄惨的前半生，演绎着精彩的后半生。与其说是因为她重新具备了赚钱的能力，不如说是她展现了更加独立的女性魅力。这种从内而外的气质，是多少金钱都换不来的。

  “体操公主”刘璇，嫁给了中国著名单簧管演奏家王弢，他是四川足球名宿王茂林的独生子，家世殷实，实力不凡。婚后的刘璇，却没有放弃事业，返回家庭。她依旧遵从自己的爱好，继续着自己热爱的事业。在2015年，刘璇生下孩子后，仅停工了不到半年时间，就火线复出。然后就马不停蹄的参加各类综艺节目，甚至还能在节目上展现难度极大的体操项目。可以看出，刘璇即便嫁入了“豪门”，但她依然疯狂地拼事业，依旧彰显着自己独立的魅力。

  读懂自己，才能明白，独立对一个女人来说，尤其弥足珍贵。因为不管什么时候，独立都能带给你生活的热情，能赋予你奋斗的激情，更能够撑起你活下去的勇气。

  四.性格优柔寡断，没能及时止损---女人要时刻懂得爱自己

  沈丽君如是说：“

  我自己选的路，却让自己走投无路”。

  殊不知，

  自己选的路也要懂得适时回头

  ，当面对前路漫漫荆棘，及时止损何尝不是一种勇气和魄力？沈丽君说，怀二胎五个月的时候，他知道了老公出轨的事情，闹着要离婚，可是这个男人却拉着她的手，哭着求她原谅，她心软了，就这样纵容了一个渣男的行为。可是，要知道，对于一个渣男来说，出轨只有0次和100次之分，自己当初的优柔寡断，让婚姻生活和自己的生命逐渐走到了尽头。

  当年有一篇报道震惊了很多人，杭州的女高管小敏年薪200万，却被丈夫家暴10年。律师问她，为什么自己十多年来一直遭受非人的折磨，却没有报警，也没有离婚？她说，为了面子和考虑到孩子的未来，自己没有勇气踏出这一步。为了所谓的面子，她没有及时止损，离开暴力男，一忍就是十多年，这让她不仅承受着身体上的痛楚，更遭受着是心理上的沉重打击。这些伤害，已然根深蒂固，需要很长时间的弥合和疗愈。

  贾静雯是我很喜欢的一个明星，她当年遭遇家暴后，决然跟前夫离婚，及时让自己远离了伤害。离婚后，她的生活愈加丰富多彩，她开始健身，用积极的方式疗愈自己。后来遇到了真爱，又生了两个可爱的女儿。贾静雯正是因为懂得及时止损，勇敢地脱离苦海，始终懂得爱自己，爱生活，幸福才又一次光顾她，让她的后半生越来越健康、美丽、精彩。

  所以，当遇到不幸，遭受非人的虐暴后，我们要懂得断然转身，及时止损。生命中没有什么比“爱自己”更加重要，那些所谓的面子和舆论，只是我们前进路上的绊脚石，勇敢地迈出自己坚定的步伐，才能在通往幸福的路上越走越远。

  

  五.剖析和了解自己和他人的性格，能够助你开启自己的人生新篇章。

  沈丽君后来身患癌症，不得不说，跟她的性格有很大关系。无原则的妥协和忍让，让她最终身心疲惫，积郁成疾。我们只是对沈丽君的遭遇，感到惋惜和感叹，如果她能够更加了解自己的性格，更早看透老公和婆婆的居心，就能更快地预见到许多后果，自己也会为此做出自我挽救的行为。所以，对他人和自己的性格有一个更加深入的了解，是生活中的必修课。。

  最近在看乐嘉老师的一本书，叫《三分钟看透人心》，书里讲到了性格色彩卡，用一组四色十二片的卡片，可以科学地测试自己和他人的性格，大家不妨拿来一试。是的，只有充分了解自己和他人，才能够秉承着“爱自己”的心态去生活。读懂自己，才能更加自立，看清他人，才能愈发珍惜。

  有句话说：“

  做最快乐的自己，这必须要读懂自己，进而才能丰富自己，乃至超越自己，让生命焕发活力、激情四溢。你若真的做到了，也就成就了自己，活着，也就不会那么累了。

  ”